Vos émotions vous submergent ? Une émotion vient vous visiter régulièrement et vous encombre ?

Rejoignez-nous à l’atelier du 10/12 à Avon (77). Cécile, sophrologue -Humaniste Expert, nous guidera avec des exercices de respiration et Séverine, spécialiste en shiatsu, nous proposera des points d’acuponcture à faire en auto-massage. Des exercices liés à l’hiver vous seront également proposés pour renforcer votre énergie.

Ces conseils et rituels vous aideront à dompter toute émotion forte.