Nos réflexes sont les réponses de notre système nerveux en fonction d’une situation perçue par nos capteurs sensoriels.

Parfois, suite à un accident, un choc émotionnel, un stress, une histoire de vie pendant laquelle nous n’avons pas forcément pris le temps de nous occuper de nous, un certain état de fatigue ou, au contraire, une hypervigilance, une naissance particulière… ou tout simplement parce que nos 1ers pas ne nous ont pas permis de passer par les différentes étapes du développement de notre tonus postural, les réflexes n’arrivent pas à s’intégrer dans notre système nerveux.

Notre corps réagit à la situation mais la réponse n’est pas forcément la plus juste et la plus économique et peut parasiter certains aspects de notre vie.

Les principaux réflexes sont :

• au niveau du cou : le Réflexe Tonique Asymétrique du Cou (ou “réflexe de l’escrimeur”), le Réfexe Tonique Labyrinthique, le Réflexe Tonique Symétrique du Cou, le Réflexe de Moro, …

• au niveau des mains : le Réflexe d’Agrippement Palmaire (ou “grasping”), le Réflexe Palmomentonnier de Babkin (ou “paume-bouche”), le Réflexe du Parachute…

• au niveau des pieds : le Réflexe de Babinski, le Réflexe de la Marche Automatique de Thomas, le Réflexe d’Agrippement Plantaire, le Réflexe de la Reptation de Bauer…

• au niveau du dos : le Réflexe Spinal de Galant, le Réflexe Spinal de Pérez, le Réflexe du Redressement Statique…

• au niveau de notre posture : le Réflexe de la Radiation du Nombril, le Réflexe de Gravité, le Réflexe d’Enracinement, le Réflexe d’Equilibre, le Réflexe Tendineux de Protection…

• sans oublier : le Réflexe de Paralysie Par la Peur, les Réflexes du Visage (succion, fouissement, déglutition, mastication, nauséeux).

Un réflexe pleinement intégré va permettre :

• des apprentissages facilités (disponibilité, concentration et mémorisation…)

• des émotions régulées (stress, peurs, angoisses, colère…)

• un mouvement et une coordination fluides et structurés.

Lorsqu’un réflexe est non intégré, le corps et le système nerveux compensent :

• ce qui demande beaucoup d’énergie et peut engendrer de la fatigue

• crée des parasitages que l’on peut retrouver au niveau cognitif, émotionnel et physique.

Les réflexes sont présents toute notre vie, même si, parfois, ils semblent disparaître.

Un remodelage se passe en 3 temps :

1. une stimulation sensorielle

2. un traitement nerveux sensori-moteur

3. une réponse motrice.

Ces 3 temps vont permettre de stimuler à nouveau notre système sensoriel, informer nos fascias et montrer au schème réflexe le chemin mécanique qu’il doit ou aurait du prendre pour mieux s’intégrer.

D’autres activités ou propositions peuvent être faites en amont ou en complément de ce travail, toutes dans le même but d’intégration par le système nerveux.

• Lors de la 1ère séance, j’apprends à vous connaitre en vous posant un certain nombre de questions qui vont permettre de cibler notre travail

• Je vous invite ensuite à formuler un objectif de séance

• J’évalue tous vos réflexes et mouvements primordiaux

• Je choisis les techniques les plus adaptées pour remodeler vos réflexes immatures : remodelages sensoriels et/ou moteurs, bercements rythmés, activités structurantes, coussins sensoriels, automassages…

• Je vous crée un programme d’entretien pour chez vous.

Le test de vos réflexes fait apparaitre différents degrés d’intégration. Nous travaillons sur le réflexe le plus en lien avec votre difficulté du jour, en rapport avec votre objectif de début de séance.

Les réflexes sont souvent liés les uns et les autres. En entamant le remodelage des réflexes prioritaires et les exercices quotidiens à la maison, d’autres réflexes vont profiter de ces informations données et vont pouvoir s’apaiser, maturer et s’intégrer.

Les séances seront espacées de 4 à 6 semaines. Parfois, il faut compter 4-5 séances mais nous observons ensemble les changements et en discutons en séance. Le bilan et le suivi réflexes n’ont pas pour objectif d’atteindre 100% d’intégration mais de trouver du confort au quotidien en réduisant les parasitages.

Un réflexe non intégré peut avoir des répercussions sur notre disponibilité cognitive, rendant nos apprentissages difficiles.

Certains réflexes, comme le RTAC, l’agrippement palmaire, le RPP, le Babkin, le Moro…, peuvent agir sur :

• la motricité fine, à savoir la tenue du crayon et/ou des ciseaux avec une pression excessive ou au contraire une hypotonie au niveau des doigts

• une difficulté à passer du tableau au cahier et vice versa, ce qui peut géner pour la lecture et l’ écriture

• des difficultés d’ élocution, de communication, d’ expression, voire de mutisme sélectif

• un manque de créativité, d’ imagination

• des troubles au niveau de l’attention (TDA et TDAH) mais aussi de la mémorisation et de la concentration

• différents troubles spécifiques du langage et des apprentissages, appelés “troubles DYS”

• des difficultés à reconnaitre sa droite de sa gauche

• des difficultés à réfléchir

• des difficultés dans les apprentissages musicaux (problème de rythme)

• des difficultés en maths

• de la désorganisation

• un travail lent.

Toutes ces difficultés liées aux apprentissages peuvent avoir des répercussions au niveau émotionnel (perte de confiance et d’estime de soi, anxiété, insatisfaction chronique ou permanente, dificultés à entrer en relation, succion exacerbée (tétine, stylo, manche de vêtements…), perte de motivation, phobie scolaire…), mais aussi des tensions au niveau des mâchoires, des membres supérieurs, des Tics, une mauvaise posture (couché.e sur sa feuille, un pied calé sous une fesse, difficulté à rester assis.e…), de la fatigue, des difficultés d’endormissement…

A la fin de chaque séance, afin de poursuivre le travail qui vient d’être fait, je vous propose 2 ou 3 exercices. Nous les voyons ensemble.

Ils sont à faire chez vous, entre 2 séances.

Ces exercices sont proposés et non imposés et vous pouvez choisir de faire 1, 2 ou les 3 exercices, environ pendant 1 minute chacun.

La régularité journalière est toutefois importante car elle permet de faire maturer le réflexe que nous avons remodelé au cours de la séance. Nous travaillons ensemble.